|
نكته
پنجم تاثير
نماز بر
بيماري فشار
خون
افزايش
فشار خون يكي
از شايعترين
دلايل
مراجعه به
پزشك در
سرتاسر
دنياست.
بعنوان مثال
يكي از
جديدترين
آمارها ، در
ايالات
متحده
آمريكا ،
شايعترين
بيماريي كه
افراد را
ناگزير به
استفاده از
دارو ، مي كند
افزايش فشار
خون ذكر كرده
است (1)
، به علت
عوارض
خطرناك و
متعددي كه
اين بيماري
در بسياري از
اعضاي بدن از
جمله قلب و
مغز و كليه و
چشم و .. دارد ،
سعي و اهتمام
فراواني در
دانش پزشكي
براي
پيشگيري و
كنترل اين
بيماري در
پيش گرفته
شده است .
در تمامي
منابع معتبر
علمي ، براي
پيشگيري از
ابتلا به
افزايش فشار
خون و همچنين
كنترل تعداد
زيادي از
بيماران كه
افزايش فشار
خوني در حد
خفيف يا
متوسط دارند
، رعايت برخي
اصول و
استفاده از
درمانهاي
غير دارويي
توصيه مي شود .
درمانهاي
غير دارويي
ضمن آن كه
هزينه
چنداني را بر
بيمار تحميل
نمي كنند در
پايين آوردن
فشار خون و
ممانعت از
بروز و
پيشرفت آن
موثرند .(2)
از جمله
چهار درمان
اوليه و
بسيار مهم
غير دارويي
كه در منابع
جديد علمي
براي كنترل
فشار خون
مورد توجه
قرار مي
گيرند ،
عبارتند از : 1.
كاهش دادن
اضطراب و
استرس ها 2.
كاهش يا عدم
مصرف الكل 3.
كم كردن وزن
4. انجام ورزش
هاي سبك بطور
منظم در
شبانه روز .
اما با توجه
به نقش بسيار
مهمي كه
نمازهاي
واجب يوميه ،
در ايمن كردن
انسان در
مقابل استرس
ها و مشكلات
گوناگون
زندگي ايفا
مي كنند ( از
جمله تاثير
نماز بر
اضطراب كه در
شماره هاي
بعدي مورد
توجه قرار
خواهد گرفت ) و
نيز با توجه
به الزامي كه
نماز به شخص
نمازگزار
مبني بر عدم
مصرف
مشروبات
الكلي مي دهد
، مي توان اين
امر را قدم
موثري در
پيشگيري و
كنترل فشار
خون تلقي كرد .
از طرفي
نماز با
حركات موزون
و قيام و قعود
و ركوع و سجود
منظمي توأم
است كه قابل
مقايسه كامل
با يك نرمش
سبك روزانه
مشابه آنچه
كه در
درمانهاي
غير دارويي
فشار خون
توصيه مي شود
، مي باشد .
همچنين اگر
به ياد آوريم
كه مسلمان
نمازگزار رو
به قبله
مكتبي نماز
مي خواند كه
خداي آن مكتب
از پر خوري و
شمكبارگي
بيزار است و
مثلا “
عالمان فربه
و چاق را دشمن
مي انگارد (1)
متوجه
خواهيم شد كه
هر چهار
درمان غير
دارويي
مذكور ، براي
كنترل و
پيشگيري
افزايش فشار
خون ، در وراي
احكام
نوراني نماز
نهفته است .
هر چند كه ما
در ادامه
مباحث 40 نكته
پزشكي
پيرامون
نماز ،
اشارات
ديگري در اين
مورد خواهيم
داشت و في
المثل
پيرامون
تاثير نماز
بر احساس
امنيت رواني
سخن خواهيم
گفت . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طب داخلي
واشنگتن ،
ترجمه فارسي
، صفحه 80 2.
همان منبع ،
صفحه 85 3.
معراج
السعاده ،
عالم رباني
ملا احمد
نراقي ( ره )
صفحه 235 |