دندان هاي كوچك اما مهم

سحر كمالي نفر

منبع :جام جم 19/5/83

مطالعات نشان داده است، اگر در كودكي دچار پوسيدگي دندان‌ها شويم، با وجود اين كه در آن زمان داراي دندان هاي شيري هستيم، به احتمال زياد در دندان‌هاي دايمي خود نيز دچار پوسيدگي و خرابي خواهيم شد. دندان‌هاي سالم، حدود 6 سالگي شروع به رويش مي‌كند، پس بايد در دوران كودكي به فرزندان خود نگهداري از دندانها را آموزش دهيم. نخوردن شيريني و شكلات هنگام خواب يا پس از مسواك زدن، از جمله اين آموزش‌هاست. بسياري از خانواده با مسواك زدن فرزندانشان مشكل دارند، در صورتي كه اگر اين آموزش به طور صحيح و بموقع داده شود، كودكان مسواك زدن را بسيار دوست خواهند داشت.

يكي از والدين مي‌گويد:«من تمام سعي‌ام را كرده‌ام، اما دخترم تمايلي به مسواك زدن نداشته و به محض اين كه مسواك را وارد دهان خود مي‌كند، با كشيدن روي دندان هاي جلويي فرياد مي‌زند تمام شد و از دستشويي بيرون مي‌آيد.»

تحقيقات نشان داده است، درصد زيادي از كودكان 5 ساله حداقل يك دندان پوسيده دارند. بايد مسواك زدن جدي گرفته شود، اما آموزش آن نيز بايد با رعايت نكاتي انجام شود:

با حوصله باشيد. وقتي مسواك زدن را به كودك آموزش مي‌دهيد، انتظار نداشته باشيد مانند بزرگسالان 2 بار در روز و هر بار 2 دقيقه مسواك بزند. 2 دقيقه براي كودكان زمان زيادي است. كودكان 2 ساله همين كه مسواك را در دست بگيرند و به دندان‌ها بمالند، آغاز خوبي است.

آنها را مجبور به مسواك زدن نكنيد. توجه داشته باشيد هر كاري كه با اجبار همراه باشد، به شكست مي انجامد. ممكن است كودكان مدتي به اجبار شما مسواك بزنند. اما پس از آن وقتي بزرگتر شدند، علاقه‌اي به اين كار نداشته باشند و آن را انجام ندهند.

درباره فوايد مسواك زدن برايشان توضيح دهيد. اگر در سني هستيد كه متوجه توضيحات شما مي‌شوند برايشان توضيح دهيد كه باكتري‌هايي كه در قند، مواد غذايي و نوشيدني وجود دارند، دشمن دندان‌ها هستند و اسيدي توليد مي‌كنند كه موجب پوسيدگي دندان‌ها مي‌شود، اما ميزان اين پوسيدگي نيز كه ممكن است با درد همراه باشد، به مدت زمان ماندن آنها در دهان بستگي دارد. بعد از خوردن غذا، هر چه سريع‌تر مسواك بزنيد، بهتر است.

بگذاريد خودشان مسواك بزنند. كودكان علاقه زيادي به استقلال در كارها دارند و اگر شما برايشان مسواك بزنيد، تمايلي به اين كار نخواهند داشت. مسواك زدن را به آنها نشان دهيد و بگذاريد خودشان اين كار را انجام دهند البته موقع مسواك زدن حضور داشته باشيد، تا مشكلي پيش نيايد.

مسواكشان را عوض كنيد در صورت امكان، هر ماه يكبار مسواكشان را عوض كنيد، زيرا كودكان به چيزهاي تازه علاقه دارند و مسواك تازه نيز انگيزه‌اي برايشان ايجاد خواهد كرد تا بيشتر مسواك بزنند.

در مسواك از رنگ‌هاي روشن استفاده كنيد. وقتي قصد خريد مسواك داريد، رنگ‌هاي روشن را انتخاب كنيد. اگر كودكان قادر به انتخابند، اين انتخاب را به خودشان واگذار كنيد. تا دلبستگي بيشتري به مسواك زدن پيدا كنند. از 2 سالگي، خمير دندان بزرگسالان را استفاده كنند. يكي از متخصصان مي‌گويد:«كودكان زير 2 سال نمي‌توانند درست مسواك بزنند و ممكن است مقداري از خمير دندان را بخورند، پس بايد خمير دندان مخصوص كودكان با فلورايد اندك داشته باشند، اما پس از 2 سال مي‌توانند از خمير دندان بزرگسالان استفاده كنند.»

آنها را تشويق كنيد. از مسواك زدن كودكان در حضور دوستان و بستگان تعريف كنيد، زيرا تحسين شما موجب تقويت رفتار كودك خواهد شد.