|
تاثير
روزه بر روي مكانيزم بدن
با اينكه ظاهرا" مساله ورزش امروز
تعميم يافته است و در تمام ملل و وسايل كار
فراهم است، اما عملا" ورزش موضوع عمومي
نيست. شهروندان بيشتر كشورها به علت
ابتلائات و
گرفتاري هاي زندگي و به دليل كمي وقت و
احتياج بيشتر به سرعت عمل، نه تنها دقت
مناسب و كافي براي ورزش هاي سنگين و كافي
ندارند بلكه براي اينكه زودتر سركار خود
برسند و از كمترين وقت و فرصت حد اكثر
استفاده را بكنند، در نتيجه در استفاده از
وسايل سريع السير حتي پياده روي نيز معاف
هستند. اگر انسان در عرض سال به علت پر
خوري، دچار چاقي شود ذخاير بدني خود را
افزايش دهد، هنوز فرصت آن را دارد كه
ساليانه يك بار چربي هاي ذخيره را در طول
مدت يك ماه روزه داري به تدريج و بدون
كمترين عوارض و عواقب وخيمي هضم كند و قبل
از اينكه سالها چربي به دور اعضا جمع و سال
به سال كهنه و سخت و سخت و سخت تر شود، هر
سال با رژيم يك ماهه مقداري از ذخاير را
هضم كند و از ميان بردارد. اين اقدام در حكم
گردگيري ماشين آلات كارخانه وجود يا به
منزله خانه تكاني اعضاي داخلي است كه به جز
آن از هيچ راه ديگري امكان اين خانه تكاني
وجود ندارد.
|